Yoga
Tilmeld
Bevægelse: Gennem bevægelser vil vi styrke og åbne kroppen.
Vi vil løsne op og genopbygge energien omkring rygsøjlen – vores centrale
nervesystem.
Stræk: Gennem lange og dybe stræk, vil vi spænde af, løsne og strække bindevævet – kroppens største og mest følsomme organ. Åndedræt: Med vejrtrækningsøvelser kan vi ændre kroppens kemi så fysiske og følelsesmæssige blokeringer frigives. Vi afrunder med afspænding og guidet meditation.
Stræk: Gennem lange og dybe stræk, vil vi spænde af, løsne og strække bindevævet – kroppens største og mest følsomme organ. Åndedræt: Med vejrtrækningsøvelser kan vi ændre kroppens kemi så fysiske og følelsesmæssige blokeringer frigives. Vi afrunder med afspænding og guidet meditation.
Undervisningssted
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
Loftet - bevægelse
Praktisk information
- Hold nr:
- 24170
- Første møde:
- 15.08.24 kl. 12:00
- Sidste møde:
- 19.12.24 kl. 12:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36
Pris
- Handicap
-
DKK 758,33
975,00